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幸せになりたい
幸せになるために人は生まれてきた
幸せを願う
ご飯を食べて幸せ
幸福感
幸せな家庭
幸福追求権
ごく自然に使われている『幸せ』
という言葉、よく考えるとあいまいではありませんか？
何をし、何を食べ、何を考え、どう感じれば幸福なのでしょうか？
あなたにとって、幸せとはなんですか？
どのような基準を満たせば自身を
幸せな状態だと定義づける事ができるでしょうか？
それでは、私の"定義"をご紹介します。
幸福とは？
【継続的満足】
幸せとは？
【満足】
その本質は？
(応用編から引用)
幸せになるには？
【自分の満足基準を満たす。】
つまり、
自分と向き合い、自身の欲求を把握し、満足基準を自身で作る
又は
するなどし、
自分の欲求が無制限に拡大していくのを防がなければ、幸福になるのに手間がかかる。
(チョコを食べて幸せと感じても、すぐ同じチョコを食べても満足感は継続しない。さらなる美味を求め続ける事になる。"限界効用の逓減"を検索")
手っ取り早く幸せになるには？
【満足基準を下げる】
例 ①あるものに注目する
②継続的に感謝の習慣を作る
(応用編から引用)
例を出しておきます。
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子供が風邪を引いた。
夫と夫の休日に車で一緒に病院に向かう。
子供は軽い風邪のひき始めのようで、
すぐに治ると言われ、ホッと一安心。
その帰り道、
後部座席から外の田舎の景色を眺めてる時に
ふと、幸せだと感じた。
ーー
この場面での幸福に対する欲求は、
マズローの5段階説でいうところの
そして、それが一種の危機があったことで、今あることに目を向けた結果、すでに達成した欲求の達成を再び達成した感覚を味わえたのではないかと推測します。
(手っ取り早く幸せになる方法:
応用編から引用)
・女性として子供を育てているという社会に対する居場所が欲しい
・家族からの承認が欲しい
・人として肯定されたい
・子供の健康の維持したい
・結婚していて家庭を持ちたい
それらの欲求の達成を再度味わい、
幸せだな〜と感じたと"私は"定義します。
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そんな気もするが、違う気もする。
とお思いでしょうか？
大丈夫です。なぜならこれは、
"私"の幸福に対する"定義"だからです。
あなたが納得できなければ、
あなた自身で自問自答をすれば、別の"定義"
が作成できるはずです。
(私のブログの読み方 参照)
自問自答の定義の意味が、ご理解いただけましたでしょうか？
次回、定義の考察編をご覧ください